अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन स्रोत
- ✓ कम ग्लाइसेमिक प्रभाव और कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- ✓ तुलनात्मक रूप से कम कैलोरी घनत्व
- ✗ प्रसंस्कृत एडिटिव्स/मैरिनेड सामग्री शामिल हैं
- ✗ ताजा मांस उत्पाद के लिए मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ आहार फाइबर की कमी
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 160 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 22g |
| वसा | 7g |
| संतृप्त | 2.8g |
| असंतृप्त | 3.5g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
अचारदार बीफ स्टेक shallots के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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