बीफ स्टॉक
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- रक्त शर्करा पर नगण्य प्रभाव
- उच्च सोडियम सामग्री
बीफ स्टॉक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
बीफ स्टॉक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बीफ स्टॉक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
15
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
3 g
प्रोटीन
0.2 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 15 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- रक्त शर्करा पर नगण्य प्रभाव
- कैलोरी और वसा में कम
- उच्च सोडियम सामग्री
- कम पोषक घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
बीफ स्टॉक वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बीफ स्टॉक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बीफ स्टॉक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या बीफ स्टॉक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बीफ स्टॉक में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
बीफ स्टॉक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में बीफ स्टॉक के रूपों में, सब्जी का स्टॉक का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बीफ स्टॉक देखें।
