रोसियस्की चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
रोसियस्की चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 0.5 यह काफी कम संतृप्त वसा और सोडियम सामग्री के साथ समान प्रोटीन बूस्ट प्रदान करता है।
लाइट कॉटेज चीज़ - प्रति 100 g में GL 0.4 यह एक पोषक तत्वों से भरपूर, कम वसा वाला विकल्प है जो अपने प्रोबायोटिक सामग्री के माध्यम से आंतों के स्वास्थ्य और इंसुलिन संवेदनशीलता का समर्थन करता है।
लो-फैट कॉटेज चीज़
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
रोसियस्की चीज़ उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
360
कैलोरी
1 g
कार्बोहाइड्रेट
23 g
प्रोटीन
30 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 360 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- नगण्य कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- उच्च सोडियम स्तर
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रोसियस्की चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रोसियस्की चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या रोसियस्की चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रोसियस्की चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में रोसियस्की चीज़ देखें।
