पोल्ट्री मीट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- कम वसा सामग्री
- फाइबर की कमी
पोल्ट्री मीट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
30 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 12.6 Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
मसूर दाल - प्रति 100 g में GL 8 Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
चना - प्रति 100 g में GL 1 Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
साधारण टोफू
पोल्ट्री मीट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पोल्ट्री मीट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 1.1 g |
| सोडियम | 45 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कोई कार्बोहाइड्रेट और शर्करा नहीं
- कम प्रसंस्करण स्तर
- फाइबर की कमी
- पौधे के घटकों की कमी
- कुछ उत्पादों में सोडियम का स्तर अधिक हो सकता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पोल्ट्री मीट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पोल्ट्री मीट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या पोल्ट्री मीट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पोल्ट्री मीट में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
पोल्ट्री मीट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में पोल्ट्री मीट के रूपों में, फास्ट पोल्ट्री का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पोल्ट्री मीट देखें।
