पार्मेज़ान
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं5/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 5/10
पार्मेज़ान का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #170848 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
पार्मेज़ान के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पार्मेज़ान उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 5 g |
| 1 oz, grated | 28 g |
| 1 कप | 100 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
392
कैलोरी
3.2 g
कार्बोहाइड्रेट
35.8 g
प्रोटीन
25 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 392 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.9 g |
| प्राकृतिक | 0.9 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 35.8 g |
| वसा | 25 g |
| संतृप्त | 16.4 g |
| असंतृप्त | 8.6 g |
| सोडियम | 1529 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
एलर्जेन
शामिल है: दूध
पार्मेज़ान वाली रेसिपी
-
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पार्मेज़ान का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पार्मेज़ान का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पार्मेज़ान इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पार्मेज़ान का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पार्मेज़ान देखें।
