घर का बना नट और डेट बार
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 28
- No added sugars
- High natural sugar content
घर का बना नट और डेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
घर का बना नट और डेट बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 38 g |
| प्राकृतिक | 38 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.5 g |
| अघुलनशील | 4.5 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 14.5 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घर का बना नट और डेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घर का बना नट और डेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 28 है।
क्या घर का बना नट और डेट बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घर का बना नट और डेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
घर का बना नट और डेट बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
घर का बना नट और डेट बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 28 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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