नो शुगर कुकी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नो शुगर कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 12 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, नो शुगर कुकी ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
नो शुगर कुकी रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम अतिरिक्त शुगर
- ✓ मध्यम फाइबर सामग्री
- ✓ कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ उच्च कैलोरी
- ✗ उच्च संतृप्त वसा
- ✗ मध्यम रूप से संसाधित
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 6g |
| घुलनशील | 1.8g |
| अघुलनशील | 4.2g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 22g |
| संतृप्त | 8g |
| असंतृप्त | 12g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नो शुगर कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नो शुगर कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 12 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या नो शुगर कुकी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नो शुगर कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नो शुगर कुकी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नो शुगर कुकी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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