बिना छिलके वाली सीप
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
बिना छिलके वाली सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
16 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मसल्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बिना छिलके वाली सीप उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 86 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.7 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 2.2 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 286 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- खनिजों से भरपूर (आयरन, सेलेनियम, जिंक)
- संतृप्त वसा में कम
- मध्यम सोडियम सामग्री
- संभावित एलर्जन
- आहारीय फाइबर नहीं होता
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना छिलके वाली सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना छिलके वाली सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या बिना छिलके वाली सीप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना छिलके वाली सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
मसल्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मसल्स के रूपों में, फ्राइड मसल्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बिना छिलके वाली सीप देखें।
