स्टिर-फ्राइड लीन बीफ
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम होता है
स्टिर-फ्राइड लीन बीफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्टिर-फ्राइड लीन बीफ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
155
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
25 g
प्रोटीन
4.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 155 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 25 g |
| वसा | 4.5 g |
| संतृप्त | 1.7 g |
| असंतृप्त | 2.8 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- नियमित सोया सॉस की तुलना में कम सोडियम
- मध्यम सोडियम होता है
- न्यूनतम फाइबर
- स्टिर-फ्राइंग और सॉस के कारण हल्का प्रसंस्कृत
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टिर-फ्राइड लीन बीफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टिर-फ्राइड लीन बीफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्टिर-फ्राइड लीन बीफ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टिर-फ्राइड लीन बीफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टिर-फ्राइड लीन बीफ देखें।
