Lakanto syrup
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- Very low glycemic index and load
- Highly processed
Lakanto syrup का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 3 है, जो सामान्य मीठा सिरप (68) से कम है।
27 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मीठा सिरप के प्रकार
- GI 68 · प्रति 100 g में GL 46
मीठा सिरप - मोंक फ्रूट स्वीटनर के साथ घर का बना एल्डरफ्लावर सिरपGI 5 · प्रति 100 g में GL 0.1 monk fruitelderflower
- GI 5 · प्रति 100 g में GL 1 sugar free
नो शुगर सिरप - GI 5 · प्रति 100 g में GL 1 caramelsugar free
शुगर-फ्री कैरामेल सिरप - GI 5 · प्रति 100 g में GL 4.5 chicory root fiber
चिकोरी रूट फाइबर स्वीटनर - GI 15 · प्रति 100 g में GL 10 hilac
हिलैक सिरप - Fiber syrupGI 25 · प्रति 100 g में GL 17.5 fiber
- +8 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Lakanto syrup उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 30 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Very low glycemic index and load
- No added sugars
- Low calorie content
- Highly processed
- Contains sugar alcohols (may cause digestive issues)
- Minimal nutritional value (no fiber, protein, or vitamins)
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Lakanto syrup का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Lakanto syrup का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 3 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या Lakanto syrup इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Lakanto syrup का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (3) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मीठा सिरप के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मीठा सिरप के रूपों में, मोंक फ्रूट स्वीटनर के साथ घर का बना एल्डरफ्लावर सिरप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.1 प्रति 100 g)।
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