काइमाकी आइसक्रीम
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 18
- Contains some protein
- High added sugar content
काइमाकी आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
10 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह आइसक्रीम जैसा ही एक समृद्ध, मलाईदार मिठाई का अनुभव प्रदान करता है, लेकिन 18 की तुलना में 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 7 यह एक क्लासिक, आनंददायक विकल्प है जो 4 के बहुत कम जीएल (GL) पर मीठे की लालसा को संतुष्ट करता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 2 यह विकल्प 2 के बहुत कम जीएल (GL) के साथ एक मलाईदार, ताज़ा ट्रीट प्रदान करता है और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए इसमें अतिरिक्त फाइबर भी है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
काइमाकी आइसक्रीम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 24 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 20 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 5.5 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
काइमाकी आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
काइमाकी आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 18 है।
क्या काइमाकी आइसक्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
काइमाकी आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) है।
काइमाकी आइसक्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
काइमाकी आइसक्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 18 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में काइमाकी आइसक्रीम देखें।
