पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 13
- कम वसा सामग्री
- अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
13 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
अगर जेली एरिथ्रिटोल के साथ - प्रति 100 g में GL 1 It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
चिया बादाम व्हे पुडिंग - प्रति 100 g में GL 5 Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.
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खाद्य जिलेटिन के प्रकार
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पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 18 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम सोडियम
- अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कोई फाइबर नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प अगर जेली एरिथ्रिटोल के साथ है।
खाद्य जिलेटिन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खाद्य जिलेटिन के रूपों में, चेरी जिलेटिन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन देखें।
