वील श्निट्ज़ेल
मध्यम GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 9.6 · प्रति 100 g में GL 8
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- ब्रेडिंग/प्रोसेसिंग के कारण सोडियम की उच्च मात्रा
वील श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9.6 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वील श्निट्ज़ेल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- ब्रेडिंग/प्रोसेसिंग के कारण सोडियम की उच्च मात्रा
- ब्रेडिंग से रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वील श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वील श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या वील श्निट्ज़ेल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वील श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
वील श्निट्ज़ेल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वील श्निट्ज़ेल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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