स्क्विड रिंग्स
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- व्यावसायिक सेटिंग्स में अक्सर ब्रेडक्रंब लगाकर डीप-फ्राई किया जाता है
स्क्विड रिंग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
स्क्विड रिंग्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
92
कैलोरी
3.1 g
कार्बोहाइड्रेट
15.6 g
प्रोटीन
1.4 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 92 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.1 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 15.6 g |
| वसा | 1.4 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 44 mg |
प्रसंस्करण स्तर
20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक प्रभाव में बहुत कम
- संतृप्त वसा में कम
- व्यावसायिक सेटिंग्स में अक्सर ब्रेडक्रंब लगाकर डीप-फ्राई किया जाता है
- बड़े सेफलोपोड्स में भारी धातुओं के संचय की संभावना
- आहार फाइबर की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्क्विड रिंग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्क्विड रिंग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्क्विड रिंग्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्क्विड रिंग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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