फ्रिगेट टूना
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8.8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8.8/10
- उच्च गुणवत्ता वाला पूर्ण प्रोटीन
- आकार और उत्पत्ति के आधार पर इसमें मिथाइलमर्करी हो सकता है
फ्रिगेट टूना का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्रिगेट टूना उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
137
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
23.4 g
प्रोटीन
4.9 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 137 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23.4 g |
| वसा | 4.9 g |
| संतृप्त | 1.3 g |
| असंतृप्त | 3.1 g |
| सोडियम | 39 mg |
प्रसंस्करण स्तर
5%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाला पूर्ण प्रोटीन
- ओमेगा-3 और अन्य असंतृप्त वसा प्रदान करता है
- कार्बोहाइड्रेट बहुत कम और कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- आकार और उत्पत्ति के आधार पर इसमें मिथाइलमर्करी हो सकता है
- सोडियम और वसा का मान प्रजाति, कट और तैयारी के अनुसार भिन्न होता है
एलर्जेन
शामिल है: मछली
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रिगेट टूना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रिगेट टूना का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या फ्रिगेट टूना इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रिगेट टूना में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रिगेट टूना देखें।
