मछली पास्ता
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
मछली पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
28 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
मछली पास्ता के प्रकार
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मछली पास्ता उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा
- स्वस्थ वसा शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- कोई फाइबर नहीं
- संतृप्त वसा सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मछली पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मछली पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या मछली पास्ता इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मछली पास्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
मछली पास्ता के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मछली पास्ता के रूपों में, मछली पास्ता गाजर के साथ का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2.4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मछली पास्ता देखें।
