फेटा पनीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं5/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 4.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 5/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
फेटा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173420 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
फेटा पनीर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फेटा पनीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
264
कैलोरी
4.1 g
कार्बोहाइड्रेट
14.2 g
प्रोटीन
21.3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 264 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.1 g |
| शर्करा (कुल) | 4.1 g |
| प्राकृतिक | 4.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 14.2 g |
| वसा | 21.3 g |
| संतृप्त | 14.9 g |
| असंतृप्त | 6.4 g |
| सोडियम | 917 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कैल्शियम से भरपूर
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
एलर्जेन
शामिल है: दूध
फेटा पनीर वाली रेसिपी
-
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फेटा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फेटा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या फेटा पनीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फेटा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
फेटा पनीर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में फेटा पनीर के रूपों में, फेटा के साथ सब्जी सलाद का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फेटा पनीर देखें।
