परंपरागत फेटा चीज़
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- निम्न ग्लाइसेमिक प्रभाव
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
परंपरागत फेटा चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173420 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 इसमें संतृप्त वसा और सोडियम काफी कम मात्रा में होता है, साथ ही यह उच्च गुणवत्ता वाला वनस्पति प्रोटीन प्रदान करता है।
कड़ा टोफू - ऑर्गेनिक कम-सोडियम कॉटेज चीज़प्रति 100 g में GL 1 यह कम सोडियम प्रोफाइल और उच्च प्रोटीन-से-कैलोरी अनुपात प्रदान करता है, जो इसे रक्तचाप प्रबंधन के लिए बेहतर बनाता है।
परंपरागत फेटा चीज़ के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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परंपरागत फेटा चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 264 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.1 g |
| शर्करा (कुल) | 4.1 g |
| प्राकृतिक | 4.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 14.2 g |
| वसा | 21.3 g |
| संतृप्त | 14.9 g |
| असंतृप्त | 6.4 g |
| सोडियम | 917 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- निम्न ग्लाइसेमिक प्रभाव
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- संतृप्त वसा में उच्च
एलर्जेन
परंपरागत फेटा चीज़ वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
परंपरागत फेटा चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
परंपरागत फेटा चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या परंपरागत फेटा चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
परंपरागत फेटा चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
परंपरागत फेटा चीज़ के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में परंपरागत फेटा चीज़ के रूपों में, प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में परंपरागत फेटा चीज़ देखें।
