लैक्टिक फर्मेंट्स
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 9/10
- फायदेमंद प्रोबायोटिक्स होते हैं
- मैक्रोन्यूट्रिएंट की मात्रा नगण्य है
लैक्टिक फर्मेंट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लैक्टिक फर्मेंट्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
20
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
3 g
प्रोटीन
0.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 20 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.3 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
30%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- फायदेमंद प्रोबायोटिक्स होते हैं
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- मैक्रोन्यूट्रिएंट की मात्रा नगण्य है
- फाइबर या विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लैक्टिक फर्मेंट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लैक्टिक फर्मेंट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या लैक्टिक फर्मेंट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लैक्टिक फर्मेंट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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