एग लाइफ रैप (Egg life wrap)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
एग लाइफ रैप (Egg life wrap) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
25 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह विकल्प ग्लाइसेमिक लोड को 52 से घटाकर 2 कर देता है, जिससे ऊर्जा का स्तर अधिक स्थिर रहता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - अखरोट और दालचीनी के साथ उच्च-प्रोटीन कॉटेज चीज़प्रति 100 g में GL 2 इस विकल्प में प्रोटीन और स्वस्थ वसा का संयोजन मूल उत्पाद की तुलना में बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव डालता है।
- प्रति 100 g में GL 1 एवोकाडो स्वस्थ वसा का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो मूल विकल्प के उच्च ग्लाइसेमिक लोड की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करेगा।
एवोकाडो क्रीम
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एग लाइफ रैप (Egg life wrap) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- संसाधित खाद्य उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एग लाइफ रैप (Egg life wrap) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एग लाइफ रैप (Egg life wrap) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या एग लाइफ रैप (Egg life wrap) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एग लाइफ रैप (Egg life wrap) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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