चीनी कुकिंग वाइन
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 1.8 · प्रति 100 g में GL 0.7
- कम वसा सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
चीनी कुकिंग वाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.8 है।
19 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चीनी कुकिंग वाइन उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 1200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम मात्रा में स्वाद जोड़ता है
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- संसाधित अल्कोहल
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीनी कुकिंग वाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीनी कुकिंग वाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है।
क्या चीनी कुकिंग वाइन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीनी कुकिंग वाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चीनी कुकिंग वाइन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चीनी कुकिंग वाइन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चीनी कुकिंग वाइन देखें।
