कीमा चिकन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- इसमें कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
कीमा चिकन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #171117 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कीमा चिकन उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 कप | 225 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
189
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
23.28 g
प्रोटीन
10.92 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 189 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 23.28 g |
| वसा | 10.92 g |
| संतृप्त | 3.12 g |
| असंतृप्त | 7.8 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
40%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- इसमें कुछ मात्रा में संतृप्त वसा होती है
- फाइबर की मात्रा बहुत कम होती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
कीमा चिकन वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीमा चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कीमा चिकन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या कीमा चिकन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कीमा चिकन में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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