ब्रेडेड चिकन कटलेट

ब्रेडेड चिकन कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक टुकड़ा (21 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।

ब्रेडेड चिकन कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।

ब्रेडेड चिकन कटलेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।