पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 3/10
  • कैल्शियम का स्रोत
  • संतृप्त वसा में उच्च

पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

3 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

270
कैलोरी
5 g
कार्बोहाइड्रेट
7 g
प्रोटीन
25 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी270 kcal
कार्बोहाइड्रेट5 g
शर्करा (कुल)3 g
प्राकृतिक1 g
मिलाई गई2 g
फाइबर0 g
घुलनशील0 g
अघुलनशील0 g
प्रोटीन7 g
वसा25 g
संतृप्त16 g
असंतृप्त7 g
सोडियम900 mg

प्रसंस्करण स्तर

85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
  • कैल्शियम का स्रोत
  • प्रोटीन युक्त
  • संतृप्त वसा में उच्च
  • सोडियम की उच्च मात्रा
  • अत्यधिक प्रसंस्कृत (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

पुक गार्लिक एंड हर्ब चीज़ स्प्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

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