डिब्बाबंद अजवाइन
निम्न GI
सामान्य कैन (400 g) में GL 1.9 · प्रति 100 g में GL 0.5
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
डिब्बाबंद अजवाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य अजवाइन की डंठल (15) के बराबर है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.9 है।
20 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
अजवाइन की डंठल के प्रकार
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डिब्बाबंद अजवाइन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 18 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.2 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.6 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1.1 g |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम कैलोरी सामग्री
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- परिरक्षक और सिरका एडिटिव्स
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डिब्बाबंद अजवाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डिब्बाबंद अजवाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।
क्या डिब्बाबंद अजवाइन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डिब्बाबंद अजवाइन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अजवाइन की डंठल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में अजवाइन की डंठल के रूपों में, किण्वित अजवाइन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में डिब्बाबंद अजवाइन देखें।
