Blue raspberry flavor (artificial candy)
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 78
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4 यह कैंडी के 78 की तुलना में 4 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक, तीव्र स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 2 यह 2 के बहुत कम जीएल (GL) के साथ एक मलाईदार, मीठा और पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 3 ये 3 के बहुत कम जीएल (GL) के साथ एक प्राकृतिक, ताज़ा मिठास प्रदान करते हैं, जो इन्हें ग्लाइसेमिक नियंत्रण के लिए एक बेहतर विकल्प बनाता है।
जमी हुई रसभरी - चिया पुडिंग बिना मीठा बादाम दूध और टोस्टेड हेज़लनट्स के साथप्रति 100 g में GL 1 यह फाइबर से भरपूर, संतोषजनक मिठाई का विकल्प है जिसका जीएल (GL) न्यूनतम 1 है, जो कृत्रिम कैंडी के कारण होने वाले ग्लूकोज के अचानक उछाल को रोकता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Blue raspberry flavor (artificial candy) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 98 g |
| शर्करा (कुल) | 80 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 80 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Blue raspberry flavor (artificial candy) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Blue raspberry flavor (artificial candy) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 78 है।
क्या Blue raspberry flavor (artificial candy) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Blue raspberry flavor (artificial candy) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
Blue raspberry flavor (artificial candy) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Blue raspberry flavor (artificial candy) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 78 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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