गाय का जिगर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- विटामिन ए की बहुत अधिक मात्रा (दैनिक सेवन से विषाक्तता का खतरा)
गाय का जिगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
28 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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गाय का जिगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
135
कैलोरी
3.9 g
कार्बोहाइड्रेट
20.4 g
प्रोटीन
3.6 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 135 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.9 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 20.4 g |
| वसा | 3.6 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 2.4 g |
| सोडियम | 69 mg |
प्रसंस्करण स्तर
5%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- B12 और आयरन जैसे आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर
- विटामिन ए की बहुत अधिक मात्रा (दैनिक सेवन से विषाक्तता का खतरा)
- विषाक्त पदार्थों के जैव-संचय (bioaccumulation) की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गाय का जिगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गाय का जिगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या गाय का जिगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गाय का जिगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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