अदिघे चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.3 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
अदिघे चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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अदिघे चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
240
कैलोरी
1.3 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
18 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 240 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.3 g |
| शर्करा (कुल) | 1.3 g |
| प्राकृतिक | 1.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 11 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- सोडियम का उच्च स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अदिघे चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अदिघे चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या अदिघे चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अदिघे चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अदिघे चीज़ देखें।
