जेनरेशन 50 प्लस पाउडर

GI 65 · मध्यमGL 36 / 100 g3/10

मध्यम GI

65 GI

प्रति 100 g में GL 36

Logi स्कोर 3/10

अतिरिक्त विटामिन और खनिज शामिल हैं
अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।

18 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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जेनरेशन 50 प्लस पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

400

कैलोरी

55 g

कार्बोहाइड्रेट

20 g

प्रोटीन

10 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	400 kcal
कार्बोहाइड्रेट	55 g
शर्करा (कुल)	20 g
प्राकृतिक	5 g
मिलाई गई	15 g
फाइबर	6 g
घुलनशील	2 g
अघुलनशील	4 g
प्रोटीन	20 g
वसा	10 g
संतृप्त	2.5 g
असंतृप्त	7.5 g
सोडियम	350 mg

प्रसंस्करण स्तर

90%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

अतिरिक्त विटामिन और खनिज शामिल हैं
प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है
अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
उच्च ग्लाइसेमिक लोड

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 36 है।

क्या जेनरेशन 50 प्लस पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प लो-फैट कॉटेज चीज़ है।

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

जेनरेशन 50 प्लस पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 36 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में जेनरेशन 50 प्लस पाउडर देखें।