Zagorje Štrukli
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
Zagorje Štrukli a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande)CG 1.4 pour 100 g Ces bouchées salées offrent un impact glycémique nettement inférieur (GL 1,4 contre 18) tout en conservant un profil gustatif similaire au plat original.
- CG 5 pour 100 g Cette alternative permet une réponse glycémique beaucoup plus stable (GL 5 contre 18) et ajoute des fibres et des graisses saines à votre repas.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Zagorje Štrukli
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Zagorje Štrukli ?
Zagorje Štrukli a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Zagorje Štrukli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Zagorje Štrukli a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande).
Comment Zagorje Štrukli affecte-t-il la glycémie ?
Zagorje Štrukli a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Zagorje Štrukli dans l'application Logi, avec votre portion.
