Yaourt à boire
IG bas
CG 3.3 pour 100 g
- Contient des cultures probiotiques vivantes
- Contient des sucres ajoutés
Yaourt à boire a un indice glycémique de 35 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt à boire
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Yaourt à boire fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 9.5 g |
| Sucres (total) | 8.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des cultures probiotiques vivantes
- Source de protéines et de calcium
- Contient des sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt à boire ?
Yaourt à boire a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 3.3 pour 100 g.
Yaourt à boire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt à boire a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt à boire a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt à boire dans cette base, yaourt à boire demi-écrémé a la charge glycémique la plus basse (3 pour 100 g).
Consultez Yaourt à boire dans l'application Logi, avec votre portion.
