Vanille
IG élevé
CG 81 pour 100 g
- Faible niveau de transformation
- Charge glycémique et teneur en sucre extrêmement élevées
Vanille a un indice glycémique de 85 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 95 g |
| Sucres (total) | 80 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 75 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible niveau de transformation
- Très faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique et teneur en sucre extrêmement élevées
- Manque de nutriments essentiels et de fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Vanille
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vanille ?
Vanille a un indice glycémique de 85 (Élevé) et une charge glycémique de 81 pour 100 g.
Vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vanille a un indice glycémique élevé (85) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia.
Comment Vanille affecte-t-il la glycémie ?
Vanille a une charge glycémique de 81 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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