Toast au fromage allégé
IG moyen
CG 20.8 pour 100 g
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique modérée
Toast au fromage allégé a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Toast au fromage allégé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en graisses saturées
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique modérée
- Base de céréales transformées
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Toast au fromage allégé ?
Toast au fromage allégé a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 20.8 pour 100 g.
Toast au fromage allégé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Toast au fromage allégé a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Toast au fromage allégé affecte-t-il la glycémie ?
Toast au fromage allégé a une charge glycémique de 20.8 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Toast au fromage allégé dans l'application Logi, avec votre portion.
