timbal de riz
IG élevé
CG 20 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
timbal de riz a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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timbal de riz fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit de l'énergie grâce aux glucides
- Indice et charge glycémique élevés
- Niveau de transformation modéré
- Teneur en fibres relativement faible
Calculer la charge glycémique d’un repas avec timbal de riz
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de timbal de riz ?
timbal de riz a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
timbal de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
timbal de riz a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Quinoa cuit.
Comment timbal de riz affecte-t-il la glycémie ?
timbal de riz a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez timbal de riz dans l'application Logi, avec votre portion.
