Tartinade de protéines oignon-ail
IG bas
CG 0.5 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Modérément transformé
Tartinade de protéines oignon-ail a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.5.
Mis à jour le 6 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 14 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en graisses insaturées
- Contient des fibres et des protéines
- Modérément transformé
- Contenu élevé en sodium
- Faible teneur en fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade de protéines oignon-ail ?
Tartinade de protéines oignon-ail a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Tartinade de protéines oignon-ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade de protéines oignon-ail a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tartinade de protéines oignon-ail affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade de protéines oignon-ail a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Tartinade de protéines oignon-ail dans l'application Logi, avec votre portion.
