Sirop de pain d'épices
IG élevé
CG 7.4 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 49 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
Sirop de pain d'épices a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 7.4.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sirop de pain d'épices fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 68 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 68 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Contient des épices aux bienfaits potentiels pour la santé
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
- Index et charge glycémique élevés
- Ultra-transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sirop de pain d'épices
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de pain d'épices ?
Sirop de pain d'épices a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 7.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
Sirop de pain d'épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de pain d'épices a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Extrait de gingembre.
Comment Sirop de pain d'épices affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de pain d'épices a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Sirop de pain d'épices dans l'application Logi, avec votre portion.
