Sauce tomate maison
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Contient des sucres naturels
Sauce tomate maison a un indice glycémique de 38, identique à celui du soupe à la tomate nature (38).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de soupe à la tomate
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce tomate maison fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Riche en antioxydants (lycopène, vitamine C)
- Transformation minimale
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce tomate maison ?
Sauce tomate maison a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Sauce tomate maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce tomate maison a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de soupe à la tomate a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce tomate maison a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de soupe à la tomate dans cette base (2 pour 100 g).
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