Sauce aux champignons à la crème aigre
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Sauce aux champignons à la crème aigre a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Contient beaucoup moins de graisses saturées et plus de protéines, ce qui favorise une meilleure satiété et une meilleure stabilisation de la glycémie.
Sauce alfredo au yaourt grec (light) - CG 2 pour 100 g Fournit des graisses insaturées saines et des fibres, au lieu de graisses laitières lourdes.
Sauce de cajou sans produits laitiers - CG 1 pour 100 g Augmente le volume du repas et l'apport en fibres tout en réduisant la densité calorique du plat.
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Sauce aux champignons à la crème aigre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible degré de transformation
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en protéines et en fibres
- Teneur élevée en acides gras saturés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons à la crème aigre ?
Sauce aux champignons à la crème aigre a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Sauce aux champignons à la crème aigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons à la crème aigre a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux champignons à la crème aigre affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux champignons à la crème aigre a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sauce aux champignons à la crème aigre dans l'application Logi, avec votre portion.
