Sandwich au poulet
IG moyen
CG 19.2 par pièce typique (120 g) · CG 16 pour 100 g
- Bonne teneur en protéines
- Charge glycémique modérée à élevée
Sandwich au poulet a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 19.2.
Mis à jour le 16 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Poulet
- pas d'IG
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sandwich au poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en protéines
- Contient un peu de fibres
- Charge glycémique modérée à élevée
- Contenu élevé en sodium
- Transformation modérée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sandwich au poulet ?
Sandwich au poulet a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 19.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.
Sandwich au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sandwich au poulet a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Salade de pois chiches.
Quelle forme de Poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poulet dans cette base, Poitrine de poulet enrobée de farine d'amande et cuite au four ou à l'air chaud a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Sandwich au poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
