Rôti végétalien avec huile

Rôti végétalien avec huile

GI 40 · BasCG 0.9 / tranche4/10

IG bas

40 GI

CG 0.9 par tranche typique (30 g) · CG 3 pour 100 g

Score Logi 4/10
  • Teneur élevée en protéines
  • Teneur élevée en sodium

Rôti végétalien avec huile a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.

Mis à jour le 6 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes apparentées

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Rôti végétalien avec huile fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web
Logi app, food index screen

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

210
Calories
8 g
Glucides
22 g
Protéines
10 g
Lipides
pour 100g
Calories210 kcal
Glucides8 g
Sucres (total)1 g
Naturels0.5 g
Ajoutés0.5 g
Fibres3 g
Solubles0.9 g
Insolubles2.1 g
Protéines22 g
Lipides10 g
Saturés1.2 g
Insaturés8.8 g
Sodium800 mg

Niveau de transformation

85%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
  • Teneur élevée en protéines
  • Contient des fibres
  • Teneur élevée en sodium
  • Ingrédients transformés
  • Contient de l'huile ajoutée

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Rôti végétalien avec huile ?

Rôti végétalien avec huile a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.

Rôti végétalien avec huile est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Rôti végétalien avec huile a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Rôti végétalien avec huile affecte-t-il la glycémie ?

Rôti végétalien avec huile a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Rôti végétalien avec huile dans l'application Logi, avec votre portion.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.