riz thaï cuit
IG élevé
CG 20 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique élevé
riz thaï cuit a un indice glycémique de 72, identique à celui du riz thaï nature (72).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de riz thaï
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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riz thaï cuit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 28.2 g |
| Sucres (total) | 0.1 g |
| Naturels | 0.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 2.4 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Sans gluten
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en fibres
- Faible densité en micronutriments
Calculer la charge glycémique d’un repas avec riz thaï cuit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de riz thaï cuit ?
riz thaï cuit a un indice glycémique de 72 (Élevé) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
riz thaï cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
riz thaï cuit a un indice glycémique élevé (72). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de riz thaï a la charge glycémique la plus basse ?
riz thaï cuit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de riz thaï dans cette base (20 pour 100 g).
Consultez riz thaï cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
