riz frit au bœuf
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Contient des protéines de bœuf
- Charge glycémique modérée
riz frit au bœuf a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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riz frit au bœuf fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de bœuf
- Apporte des fibres
- Inclut des légumes
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Transformé avec des huiles et des sauces ajoutées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec riz frit au bœuf
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de riz frit au bœuf ?
riz frit au bœuf a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
riz frit au bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
riz frit au bœuf a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Quinoa cuit.
Comment riz frit au bœuf affecte-t-il la glycémie ?
riz frit au bœuf a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez riz frit au bœuf dans l'application Logi, avec votre portion.
