Raviolis au bœuf frits
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contient des protéines de bœuf
- Teneur élevée en sodium
Raviolis au bœuf frits a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Feuilles de chou chinois ou de chou de Milan blanchiesCG 1 pour 100 g Ces wraps offrent un IG nettement plus bas de 15 et une CG de 1, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport aux raviolis frits.
- CG 1 pour 100 g Avec un IG de 15 et une CG de 1, ils constituent une alternative savoureuse et riche en nutriments qui évite l'impact glycémique élevé de la pâte frite.
Courgettes farcies au four à l'ail, à l'huile d'olive et aux herbes - CG 3 pour 100 g Cet échange conserve un profil savoureux tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 18 à 3, aidant ainsi à prévenir les pics de glycémie soudains.
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Raviolis au bœuf frits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 520 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de bœuf
- Apporte des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérée
- Frit et transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis au bœuf frits ?
Raviolis au bœuf frits a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Raviolis au bœuf frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis au bœuf frits a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Feuilles de chou chinois ou de chou de Milan blanchies.
Comment Raviolis au bœuf frits affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis au bœuf frits a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Raviolis au bœuf frits dans l'application Logi, avec votre portion.
