purée de pommes de terre instantanée
IG élevé
CG 15 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Index et charge glycémique élevés
purée de pommes de terre instantanée a un indice glycémique de 85, supérieur à celui du purée de pommes de terre nature (80).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de purée de pommes de terre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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purée de pommes de terre instantanée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 17.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.2 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 330 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Source d'énergie rapide
- Index et charge glycémique élevés
- Teneur modérée en sodium
- Hautement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de purée de pommes de terre instantanée ?
purée de pommes de terre instantanée a un indice glycémique de 85 (Élevé) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
purée de pommes de terre instantanée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
purée de pommes de terre instantanée a un indice glycémique élevé (85). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de purée de pommes de terre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de purée de pommes de terre dans cette base, Purée de pommes de terre au chou a la charge glycémique la plus basse (10 pour 100 g).
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