Poudre de pomme
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Poudre de pomme a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de pomme se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de pomme est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Faible transformation
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 90g |
| Sucres (total) | 70g |
| Naturels | 70.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 3.6g |
| Insolubles | 8.4g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de pomme ?
Poudre de pomme a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de pomme a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de pomme affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de pomme a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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