Pommes de terre frites en rondelles
IG élevé
CG 28.8 par pièce typique (120 g) · CG 24 pour 100 g
- Certaines graisses insaturées
- Charge glycémique élevée
Pommes de terre frites en rondelles a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 28.8.
Mis à jour le 16 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14 pour 100 g Ils ont une charge glycémique plus faible et plus de fibres que les rondelles de pommes de terre frites, ce qui les rend meilleures pour la résistance à l'insuline.
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) - CG 17.4 pour 100 g Ils fournissent plus de protéines, de fibres, et ont un index glycémique et une charge beaucoup plus faibles que les rondelles de pommes de terre frites.
Pois chiches grillés - CG 1 pour 100 g Ils contiennent moins de glucides et de charge glycémique, et sont moins transformés que les rondelles de pommes de terre frites traditionnelles.
Gratin de chou-fleur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pommes de terre frites en rondelles fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Certaines graisses insaturées
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique élevée
- Sodium élevé
- Frit et transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pommes de terre frites en rondelles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes de terre frites en rondelles ?
Pommes de terre frites en rondelles a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 28.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 24.
Pommes de terre frites en rondelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes de terre frites en rondelles a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galettes de patates douces rôties (huile minimale).
Comment Pommes de terre frites en rondelles affecte-t-il la glycémie ?
Pommes de terre frites en rondelles a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pommes de terre frites en rondelles dans l'application Logi, avec votre portion.
