Pois gourmands frits
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des graisses ajoutées lors de la friture
Pois gourmands frits a un indice glycémique de 22, identique à celui du Pois sugar snap nature (22).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pois sugar snap
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pois gourmands frits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines végétales
- Contient des graisses ajoutées lors de la friture
- Teneur en vitamines légèrement réduite par la chaleur
- Niveau de transformation modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pois gourmands frits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pois gourmands frits ?
Pois gourmands frits a un indice glycémique de 22 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Pois gourmands frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pois gourmands frits a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pois sugar snap a la charge glycémique la plus basse ?
Pois gourmands frits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pois sugar snap dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Pois gourmands frits dans l'application Logi, avec votre portion.
