piment
IG bas
CG 1.1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Petite quantité de sucre naturel
piment a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de piment
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
piment fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 8.8 g |
| Sucres (total) | 5.1 g |
| Naturels | 5.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 1.9 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 9 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamine C et en capsaïcine
- Transformation minimale et très faible densité calorique
- Petite quantité de sucre naturel
- Peut aggraver le reflux ou la sensibilité gastro-intestinale
Calculer la charge glycémique d’un repas avec piment
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de piment ?
piment a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1.1 pour 100 g.
piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
piment a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de piment a la charge glycémique la plus basse ?
piment a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de piment dans cette base (1.1 pour 100 g).
Consultez piment dans l'application Logi, avec votre portion.
