Petit pain aux graines
IG bas
CG 25.2 par pièce typique (120 g) · CG 21 pour 100 g
- Indice glycémique modéré
- Charge glycémique élevée
Petit pain aux graines a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 25.2.
Mis à jour le 2 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Petit pain aux graines
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Petit pain aux graines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.3 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique modéré
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique élevée
- Contenu en sucre ajouté
- Quantités relativement élevées de sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain aux graines ?
Petit pain aux graines a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 25.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 21.
Petit pain aux graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain aux graines a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Petit pain aux graines a la charge glycémique la plus basse ?
Petit pain aux graines a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Petit pain aux graines dans cette base (21 pour 100 g).
Consultez Petit pain aux graines dans l'application Logi, avec votre portion.
