Petit pain aux graines
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Petit pain aux graines a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain aux graines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Petit pain aux graines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Contenu en sucre ajouté
- ✗ Quantités relativement élevées de sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain aux graines ?
Petit pain aux graines a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain aux graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain aux graines a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Petit pain aux graines affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain aux graines a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →