pâtes de seigle complet
IG bas
CG 29 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
pâtes de seigle complet a un indice glycémique de 45, identique à celui du Pâtes de seigle nature (45).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pâtes de seigle
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pâtes de seigle complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique plus bas que les pâtes classiques
- Bonne source de protéines végétales
- Charge glycémique modérée
- Produit céréalier légèrement transformé
- Contient du gluten
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes de seigle complet ?
pâtes de seigle complet a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
pâtes de seigle complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes de seigle complet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâtes de seigle a la charge glycémique la plus basse ?
pâtes de seigle complet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pâtes de seigle dans cette base (29 pour 100 g).
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